近年来，我国儿童患胃病的新闻越来越多，据有关资料统计：儿童中胃炎患病率高达84%，小儿胃炎已经成为了孩子们的多发病，爸爸妈妈们也非常的头疼。很多时候，我们一些不以为然的举动，成为了伤害孩子肠胃的“罪魁祸首”。要想呵护好孩子的胃，家长要注意避免以下几点。
过早吃辅食
前段时间看到这样一则新闻：13个月大的婴儿因为吃了一碗排骨炖玉米，导致肠胃无法消化，最后肚子鼓成西瓜一样大，医院急救。
玉米本身不易消化，即使是成年人玉米吃多了也会引起胀气和消化不良，更何况是13个月大的孩子。1岁左右的孩子，乳牙还未发育完全，无法细细咀嚼食物，吞食太多难消化的食物，很容易造成危险情况。不满6月龄的宝宝，家长更需要注意，切勿过早添加辅食！在六个月前就添加辅食的婴儿，患肺炎的几率是纯母乳喂到六个月后的婴儿的4倍。
在选取辅食时，一定要注意像玉米、土豆、荞麦、西兰花、豆制品等难消化的食物，切忌要少量添加，不要给孩子的胃增加负担。
汤泡饭
喜欢吃汤泡饭的孩子不在少数，家长为了让孩子多吃一些，便把汤泡饭当做了孩子的“下饭神器”。用鸡肉，鱼肉或者排骨熬出来的高汤，泡着米饭给宝宝吃，对宝宝来说比较容易吞咽，家长们认为宝宝会吸收到更多的营养。真的是这样吗？
孩子们之所以喜欢汤泡饭，关键原因在于方便吞咽，不用咀嚼。但长期食用的汤泡饭会使孩子养成囫囵吞枣的坏习惯。缺少了细细咀嚼，吞下去的食物将大颗粒进入胃部，会增加孩子胃部的消化负担，容易造成积食，过量的汤水又会将胃液冲淡，影响消化，损害孩子的肠胃健康。汤泡饭会使进餐速度加快，而过快的进餐速度会影响消化和胃肠动力，对于胃肠动力性疾病不利，比如胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良等，进食汤泡饭都可能加重以上疾病。
同时汤泡饭还会影响孩子乳牙的生长。咀嚼可以促进孩子牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。如果咀嚼不充分，就会影响这些功能，严重时还会影响面部肌肉的对称和美观，影响孩子的脸型。还在给孩子喂汤泡饭的家长，要注意避免哦~
过度投喂
很多孩子小时候，容易不知道饥饱，是需要大人来帮助他们控制饮食的。除了孩子自己吃太多的情况，生活中还有一种饿，叫做“妈妈觉得你饿”。其实当孩子说“吃不下”、“饱了”的时候，不需要再对孩子说“再吃一口”，即使孩子偶尔饥饿，家长们也不必忧虑担心。总是担心孩子吃的不够多，根据自己对孩子进食量的判断，来促使孩子多吃，很容易造成孩子积食、难消化、厌食。
这样不仅不利于孩子吸收营养，严重的还会造成孩子产生呕吐、胃痛等症状。吃的多并不代表吸收的多，再有营养的食物也需要把控好适度的量。只要保证好稳定的饮食时间，不过度干涉孩子进食的量，给予孩子自由开心的饮食环境，才是对孩子肠胃最好的保护。
其他行为会对孩子的肠胃造成伤害
1、狼吞虎咽
胃部对食物进行暂时贮藏、研磨与消化后才会进入肠道，而暴饮暴食会减少唾液的分泌，增加胃的消化负担，延长食物在胃部的停留时间，使胃部肌肉疲劳并降低胃蠕动能力。
2、吃重口味食物
辛辣刺激或重口味食物会刺激胃粘膜并使其过度充血，长期下来会引发慢性胃炎等不适，而腌制类食物会提高胃癌的发病率。
3、受凉
冰冷食物或寒气会使胃部异常痉挛，降低胃部抵抗外界刺激的能力并产生胃痛、腹泻、消化不良等不适。
4、饮食不卫生
不饮生水，不吃生食，这也是远离胃病的基础常识。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
5、吃水果不注意
平时吃水果不是很讲究，只凭孩子的喜好，像橘子，吃多了容易引起胃部发寒，进而拉肚子，还有空腹吃柿子、山楂等等，这些同样容易损伤胃部健康。
孩子的肠胃是非常娇弱的，作为家长，我们需要改正生活中的不良习惯，不要让孩子的胃从小遭受负担。
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