北京中科医院亲身经历 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/它是天地精华孕育的灵草，被誉为“药草皇后”，可做药用，也可食用，功效可比人参，却不为人熟知；他就是我们经常见到的——蒲公英！
蒲公英作茶饮
蒲公英茶是难得的健康草药茶，蒲公英茶清热去火，常喝可以促进消化，加快肝脏排*；蒲公英还可起到利尿作用，帮助减肥。与其他养生茶品搭配，效果更是加倍！
蒲公英+山楂活血化瘀消除血脂
蒲公英+菊花清
热去火消除肿块
蒲公英+红枣养肝排*舒郁散结
蒲公英+枸杞益气补血调补肝脏
蒲公英作食材
蒲公英富含人体最容易缺乏的无机元素Ca和铁，是一种高维营养菜，营养价值之高在自然界十分罕见；现代医学研究表明：它具有“抗病*、抗感染、抗肿瘤”三抗作用，蒲公英食品在美国、日本等地风靡一时。
蒲公英叶煲汤汤鲜味美
蒲公英熬粥清热解*
蒲公英凉拌消炎利尿
蒲公英作药材
清热解*，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔*疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
《唐本草》：主妇人乳痈肿。
《本草衍义补遗》：化热*，消恶肿结核，解食*，散滞气。
纲目》：乌须发，壮筋骨。
《纲目拾遗》：疗一切*虫蛇伤。
山东中药》：为解*、消炎、清热药。治*疸，目赤，小便不利，大便秘结。
《上海常用中草药》：清热解*，利尿，缓泻。治感冒发热，扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管爽，流火，淋巴腺炎，风火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。
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蒲公英根茶
蒲公英在食用、药用、营养方面都有很高的价值，被现代医学机构所认可！夏天来了，买一点放家里，平时泡泡茶喝，清热去火挺好的。
蒲公英根茶当选产自土地肥沃的东北长白山的品种，药材品质杠杠的；在长白山的众多药企中，又以有多年种植经验的老牌药材种植企业为佳，像吉林均林、长白工坊都是不错的选择。，他们长期给修正和同仁堂这些国家药企供货，品质比较放心。
一包烟、一杯奶茶的钱就可以买到健康，何乐不为呢？
