众所周知，益生菌与乳铁蛋白都是能够帮助宝宝增强免疫力的营养品。因此，很多家长在为宝宝选择营养品时陷入纠结，到底该选哪一款比较好？如果同时给宝宝补充益生菌和乳铁蛋白，会不会营养过剩？请各位家长带着这些问题继续往下看吧！你们想知道的，momo姐都帮你们整理出来了！
01关于益生菌
益生菌的细胞壁肽聚糖和活菌的产物都具有免疫活性，活菌能够激活免疫细胞中的T细胞和NK细胞，发挥免疫作用，避免有害细菌侵入正常细胞。
有研究表明益生菌还可以促进脾细胞增殖，增强脾脏的免疫功能。益生菌还可以产生白细胞介素-1和干扰素，实现造血和免疫调节功能。由此看来，给易过敏体质的宝宝适当补充益生菌可以起到缓解和改善作用的。
一、益生菌的种类
1、乳杆菌类(嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆、拉曼乳杆菌等)
2、双歧杆菌类(长双歧杆菌、金双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌嗜热双歧杆菌等)
3、革兰氏阳性球菌(粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)
二、益生菌的功能
1、益生菌预防和改善腹泻便秘，可以改变肠道菌群，改善肠道功能，适用于宝宝肠道功能紊乱,，包括腹泻、消化不良等。
2、益生菌可减轻抗生素副作用。
3、益生菌能帮助宝宝消化吸收，在胃肠道内可产生消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。
4、益生菌能增强免疫力刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。
5、益生菌能产生重要的营养物质，如能够产生维生素与短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
三、益生菌的调节免疫方向及适用对象
肠道健康，经常腹泻、便秘、湿疹、乳糖不耐受、黄疸、过敏体质等人。
02
乳铁蛋白是由新鲜牛乳分离出乳清，再由乳清提取分离出来的，含有10%的不饱和铁蛋白，是一种铁结合性糖蛋白。也称红蛋白或转运铁蛋白。
一、乳铁蛋白的功能
1、增强和调节免疫力
乳铁蛋白可刺激淋巴细胞的合成，调节免疫球蛋白、抗体产生和分泌，可促进免疫细胞中的T细胞成熟。
目前研究进展表明，乳铁蛋白在治疗宝宝反复呼吸道感染、预防轮状病毒性胃肠炎、治疗低体重及早产儿败血症方面有良好效果。
2、促进铁吸收
乳铁蛋白能结合二价铁离子和三价铁离子，帮助肠道对铁的吸收，预防缺铁性贫血，在补充铁剂时，如果有乳铁蛋白的参与能减少铁对肠道的刺激和减少无机铁离子的摄入量。
3、抑制病毒和细菌繁殖，具广谱抗菌性
抗病毒：病毒一般可以结合在靶细胞膜上，然后侵入细胞引起感染，乳铁蛋白可以阻碍这样的结合从而达到抗病毒的作用。
抗细菌：由于乳铁蛋白可以结合铁离子，争夺了细菌繁殖所需的铁，实现抑制细菌繁殖的效果。
抗真菌：有实验证明，乳铁蛋白可以杀死真菌(须癣毛癣菌、白色念珠菌)，但是作用机理待研究。
4、促进肠道的生长和双歧杆菌的繁殖
出生就吃母乳的宝宝在几天内肠道会突然长长，吃普通奶粉的宝宝肠道生长的速度相对较慢，但配方奶粉中添加乳铁蛋白后可以提高生长速度。乳铁蛋白还可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增值，主要源于其争夺了有害病菌及病毒所需的铁元素，抑制了病菌的繁殖。
5、其他
除了以上作用，乳铁蛋白还具有抗氧化、抗肿瘤、阻碍癌细胞生长、促进骨细胞增殖和分化的作用。
二、乳铁蛋白的调节免疫方向及适用对象
防止细菌性、病毒性感染，妈妈孕中、产后、宝宝经常感冒、流鼻涕、体质差、缺铁性贫血、腹泻（轮状病毒引起）等。
这么看来两者真是不分伯仲呢，妈妈可以根据宝宝的体质情况选择就好。虽然益生菌和乳铁蛋白调节免疫力的机制不同，但两者却是相辅相成的，同时给宝宝补充也是非常不错的选择。所以爸爸妈妈们，再也不要纠结谁好谁不好了哦。
温馨提示：营养品不能替代药品，宝宝生病严重一定要看医生的。
