好尴尬，尴尬的事情每天都得面临，正当高兴的时候不敢大笑，甚至不敢打喷嚏、咳嗽，因为在他们来临时，小便也随之而来，内裤总是湿淋淋的，到了夏天还有味！
不敢告诉别人，甚至老公，害怕被嫌弃！害怕异样的眼光！害怕出门，害怕旅行长时间的坐车，生活变得小心翼翼，感觉浑身都是尿味！感觉一辈子都要跟马桶在一起了！
今天我们的话题就是聊聊女人不敢说的秘密————尿失禁，当你感觉到你的小便不再听自己的指挥时，就得小心啦！尿失禁开始进驻你的生活，这是病，您得治！他严重影响着我们的生活质量，被称为“社交癌”！
但是不用害怕，不用担心，新疆医院妇科门诊尿失禁专科门诊有的是方法帮你解决困难，度过难关，让尴尬的事情变得更美好，让女性更健康、更自信。
首先要攻破尿失禁，那得知道尿失禁的前世和今生！尿失禁有三兄弟，长子叫压力性尿失禁，次子为急迫性尿失禁，幼子则集合了两位兄长的特点为混合性尿失禁。
压力性尿失禁最为常见，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。
急迫性尿失禁的特征为突然的不能控制的排尿感觉和尿频，经常需要使用卫生间，甚至每2小时就需要去一次，夜间尿床也经常发生。
混合性尿失禁就比较乖戾集合两位兄长的特点，非常复杂。
为什么会发生尿失禁呢？
1.年龄，40-55岁为高发人群，围绝经期的女性为高发人群，原来爱去跳广场舞的，也不敢去，长时间尿失禁会导致阴道炎、膀胱炎、盆腔炎、性生活障碍等。
2.生育，生育的越多尿失禁发生率越高，年龄过大生育后尿失禁发生率增高，顺产比剖宫产更容易发生，剖宫产的女性比未生育发生尿失禁的危险系数高，如果产程时间长，用了产钳助产，胎儿体重过大，都容易发生尿失禁。
3.盆腔手术，子宫切除手术，既往盆腔脏器脱垂手术。
4.种族和遗传因素，与自己的直系亲属的发病率呈正相关。
5.肥胖，胖姐的烦恼，减肥可以预防尿失禁的发生，过敏性鼻炎、哮喘、便秘等让腹部压力增加的疾病。
治疗方法推荐：
一、生活方式干预及膀胱训练
1.减轻体重，肥胖是尿失禁发病独立危险因素，减轻5-10%体重，尿失禁次数减少50%以上；
2.戒烟、减少咖啡因饮料，停止饮用咖啡因；
3.减少腹压增加活动：重体力、长期站立等腹压增加活动。改变工作习惯，减少腹压活动。
二、盆底肌训练
美国妇产科医生阿诺凯格尔年提出凯格尔训练，是目前最有效的非手术治疗方法，必须训练一定量，维持一定时间才有效。找到自己的盆底肌肉，有效的训练，持续收缩2-5秒，反复10-15次，每天训练5-10次，持续8周至6个月，必有收获。
三、盆底电刺激治疗
生物反馈+电刺激治疗，让你更清楚了解自己的盆底肌肉情况，利用电刺激原理，加强盆底肌肉的力量。
四、盆底磁刺激治疗
盆底磁刺激治疗能够非常人性化，保留女性的尊严，不用脱裤子坐在椅子上就能治疗。
五、药物治疗
可选择的药物包括选择性α1-肾上腺素受体激动剂、β-肾上腺素受体拮抗剂、雌激素等。
六、抗尿失禁子宫托
七、手术治疗
如果保守治疗效果欠佳，严重尿失禁患者，对生活质量严格要求并且合并有盆腔脏器脱垂者，可选择手术。
得了尿失禁不要害怕，担心，也不要羞于就医，早发现、早就诊、早治疗，还您一个健康自信的人生，将尿失禁变成一个能说的秘密！
翔宇医疗“翔”康复科技“宇”健康同行
编辑
李超董铭胜
校对
宗文斌
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