淋巴遍布我们全身，如若发生癌变，会对生命造成很大的威胁！不过做好两点，我们就能很大程度的远离淋巴癌了。
一是避开生活中诱发淋巴癌的一些危险因素。
化学因素：长期接触含苯、芳香族化合物的化学试剂，会诱发淋巴癌。例如染发剂、杀虫剂，某些装修材料。
物理因素：比较常见的是电离辐射，有一些特殊的工作，可能会接触比较多的放射线。其次就是一些放射线事故，比如说核医学泄露，这种情况的电离辐射对人体的血液系统，会有很大的影响。
生物因素：比较常见的就是病*感染。目前，可以证实引起淋巴瘤的病*包含人类嗜B淋巴细胞病*、EB病*、人类嗜T淋巴细胞病*。当人体感染上述3种病*也容易出现淋巴癌，检查身体是否感染这些病*也可作为确诊淋巴癌的参考依据。
二是养成一些好的生活习惯。
学会自我减压：淋巴癌是一种“压力病”，应避免熬夜，注意劳逸结合，多锻炼身体。
避免高脂饮食：吸烟及高脂肪饮食也可增加患淋巴癌风险。建议多吃新鲜果蔬，减少脂肪摄入，少吃腌制食物。
多做有氧运动：淋巴保健需要较为剧烈的全身有氧运动，或者做一些瑜伽、普拉提等进行腹式呼吸锻炼。
每年体检一次：定期体检对于预防淋巴癌这种比较隐蔽的肿瘤帮助很大。临床上，活检病理是诊断淋巴瘤关键的指征。
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