释放和家族能量
陪伴你慢慢成为你自己
最近很多人过得都挺艰难的。我已经阳康了，不知道各位如何？
今天趁着平安夜放出三个“平安果”。
下面这三个“释放”，是老师亲自测试和带领的，对于身体系统的清理和恢复非常有帮助，可以助你平稳渡过“阳性”阶段。
老师修习气功多年，能够敏锐体验到身体内气机回路，并结合医学知识，将释放精进到了细胞层面。
这三个释放我在阳性期间都使用过。释放中基本都是穴位名称和细胞名称。了解穴位的具体位置并不是“必须”的，当然，假如你有时间、精力去了解这些穴位的具体位置，会有助于释放过程中去更精细地感受身体；但是假如你并不知道这些穴位的确切位置，释放仍然是可以进行的。
释放的基本原理、缘起、意义、作用，在#释放和家族能量标签下已经有非常详细的介绍。这里简单说，释放就是通过念诵这些穴位名称调动起身体的智慧，激发身体的自愈能力。
我想要分享的是，做释放就如同有些信佛、信菩萨或者其他哪一个神的人，那一次次的“叩拜”，那点燃一炷香敬上的瞬间。
拜的是什么？是神吗？不是的，是你低下头来时候那一念诚敬，是一刻臣服，一瞬正信，信的是什么呢？是神么？也不是的。
拜的、信的都是“道”，是智慧，是宇宙法则，是比你还大的多的能量，是你自己——包括你这具肉身的智慧——即使是现代医学都无法研究透的人体内的诸多奥秘和生机规则。
那释放其实也是这个道理。起作用的前提是你那“一念诚敬”，是真的要去感激这个练习的殊胜，它来自素珍老师团队的无私分享，记录的是老师在台湾带学生静心时对大家的那份爱。
不仅感激你可以使用这个练习，更要信任你身体的智慧让这些穴位可以运作起来。假如你不能够保持一个静心、同在的身心状态去做这个释放，不能控制自己的头脑，一直在思考“这样有用吗？”“这到底算是什么东西啊！”“我念了释放就能好了吗“，那这些问题会把你从静心、跟身体同在的状态拉开，你实际上并不能保持在”释放“的状态里。
有些事说起来很玄，可能言语表达也终究是隔靴搔痒，讲不清，无法讲。就像”静心“这种状态一样。大家用心去体会吧！
最后，提醒大家，不要带着一个功利性和目的性去释放。释放不是交易，不是你做了这个就可以获得那个。不是的，还是上面讲到那个”诚敬“，敬重你自己身体的智慧、感谢你可以使用这个释放练习的机会。
带着觉知和慈悲心去释放，保持“看一看”的学习心态，允许你的身体调动气机，疗愈起来。
祝大家平安、快乐！
净化血液淋巴排*的练习
净化血液淋巴排*
音频：
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31:54
释放所用名词
太冲、冲门、温溜、急脉
归来、支正、紫宫（释放过程中任何不舒服就释放此三个穴位及念诵以下的音节）
悟达密达??
悟达密达悟达
一喜一喜那那
淋巴管、T淋巴球、
B淋巴球、巨噬细胞
正营、五处
血海、支正、归来、紫宫、阴都
中注、建里、水分、带脉、气冲（搭配归来、支正、紫宫、肩中俞）
彧中（台语发音，类似“eidiu"，个别穴位使用台语的发音会更能够通过发音、震动带动和活络穴位）、天溪、瘈脉、五枢、天池、颅息
（确诊头痛加强释放天溪、瘈脉、天池、颅息及寡树突细胞、星状细胞）
归来、支正、紫宫、悟达密达、肩中俞、命门
寡树突细胞、星状细胞
释放脑脊椎系统的练习
释放脑脊椎系统
音频：
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32:01
释放所用名词
1:
京门、京骨、悬颅、悬厘、气海兪、脑空
脑户、公孙、翳风、秩边、角孙、束骨
2:
迷走神经、轴突、树突、室管末细胞、胶细胞、卫星细胞、寡树突细胞
3:
石门、巨骨、攒竹、步廊、志室、昆仑、白环俞、郄门、间使、彧中、秩边、偏历、曲垣、昆仑
终丝、后根神经节、后根丝、硬瞙上腔、蜘网膜下腔、软脊髓膜
0:12说明，肺功能免疫力、血液循环、脑神经脊椎放松等三个释放练习要多做
0:49静坐，准备释放
1:45京门、京骨、悬颅、悬厘
3:10气海俞、脑空、脑户
5:28公孙翳风
6:28秩边、角孙、束骨
8:03迷走神经
8:40轴突、树突
9:48卫星细胞
10:25室管膜细胞
11:07微胶细胞
11:41寡树突细胞
12:15脑空、脑户
12:51迷走神经、轴突、树突、卫星细胞、室管膜细胞、微胶细胞、寡树突细胞
14:55脑神经细胞释放宜多多重复
15:47脊椎：石门、巨骨、攒竹、步廊、志室
18:02昆仑、白环俞、曲垣、郄门、间使
20:27彧中、秩边、偏历、昆仑、曲垣
23:11终丝
24:10后根神经节
25:39后根丝
26:54硬膜上腔
28:24蛛网膜下腔
30:17软脊髓膜
31:10释放胫骨两侧
强化肺功能免疫力的练习
强化肺功能的免疫力
音频：
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43:24
释放肺功能所用名词
云门、中府、中州（身体部位，指五行的土性脏腑，還有胃，子宮，腦）
风门、金门、陶道、太白、阳白、浮白、鳞状肺泡细胞
中膈细胞
肺泡巨噬细胞
居胶(髎)、偏历、条口、上巨虚、云门、
气舍、阴市、申脉、呼吸膜、气户
滑肉门、环跳、杯状细胞、隐白、侠白
呼吸调节中枢、长吸中枢
呼吸道黏膜，水突，水泉，咽喉淋巴腺，气管，支气管
确诊若喉咙痛加：
会厌（身体部位，非穴位）、羊矢（身体部位，非穴位）
若痰出不来加：
隐白、支正
干咳加：
京门、京骨、八虚（身体部位）、公孙、翳风、室管膜细胞、寡树突细胞、璇玑、（多加强）肺泡巨噬细胞
释放看到的负面能量所用名词
肝胆：灵道、通里、*门、
归来、太乙、风池（发音类似hongke）、
日月、阳纲
（推荐大家详细了解释放的方法和缘起、意义及用法，以及释放和家族能量的关系。具体可阅读以下链接。）
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