在人们健康意识的加重，医院做一下检查，再加上现在的医疗器械越来越精确，很多一些潜在的小问题也能查出来，这不很多人在体检的时候就查出了一些问题，比如甲状腺结节，乳腺结节，肺结节。
很多人在查出来之后，不免有些担心这些结节有没有可能会发生恶变？
今天就带大家了解一下身上容易出现的各种结节。
01查出结节不要慌，平时少吃3类食物，结节或许慢慢变小
甲状腺结节
甲状腺结节是内分泌系统最常见的疾病，发病率较高，主要是指甲状腺细胞异常增生后，在甲状腺组织中出现局限性肿块，结尾良性大多数患者无任何症状，常在时无意发现，目前甲状腺结节的检出率高达50%。
一般的甲状腺结节都是良性的，没有恶变的可能，只有少数有可能会出现癌变的情况，可通过手术切除。
对于良性结节患者来说需要定期复查，如果没有明显增大的情况，一般情况下没有必要进行过多的治疗，平时进行食疗调理即可。
肺结节
临床上习惯把小于三厘米的肺部类圆形或者不规则占位性的病变叫作肺结节，这是还没有确定这种占位性病变的具体性质的统称。
肺结节可以是良性也可以是恶性。结节分实性结节，部分实性结节和磨玻璃结节。
部分实性结节恶性概率最高，其次为磨玻璃结节和实性结节。
肺结节有单发的也有多发的，单发的有良性和恶性之分
良性的主要常见于肉芽肿、错构瘤或者肿大的淋巴结或者炭末沉积。
恶性的肺结节，一般早期的见于支气管肺泡癌或者腺癌。
多发的肺结节，一般常见其他脏器的转移。
如果查出了肺结核，增长速度较快，边界模糊的情况可能出现了恶变，如果发现肺结节无明显变化，多半是良性的。
当然，即便是出现了高危性的结节，也不必担心，可以通过手术的方式切除治疗，目前这种手术的成功率非常高。
乳腺结节
乳腺结节在女性乳腺问题上非常常见，90%以上是良性，只有5%~10%的患者在手术后病理确诊为恶性
其实乳腺结节并不是疾病，而是一种医学影像上的现象
乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病包括乳腺纤维瘤分叶状，肿瘤乳腺癌等都有可能导致乳腺结节的生长。
近几年来诊出乳腺结节的概率越来越高，之所以出现这种情况，主要与女性的饮食生活习惯，情绪波动，工作压力有一定关系，导致乳腺正常结构紊乱。
查出乳腺结节也要引起重视，乳腺结节有两种，最常见的是良性，是乳腺增生引起的结节或者纤维腺瘤，另外一种就是乳腺癌。
如果发现有乳腺结节，医院做检查，最常见的检查方法是乳腺彩超，检查乳腺彩超可以分辨是恶性还是良性。
如果是良性的话，定期检查即可，如果是恶性的话，需要进一步检查和治疗。
在查出结节之后，无论是良性的还是恶性的，医院定期随访治疗以外，在平时的生活中也要做好调整，首先要保证均衡饮食，防止结节又发生恶性。
要想结节逐渐消散，要管好自己的嘴，以下这些食物尽量少吃。
02查出结节不要慌，平时少吃3类食物，结节或许慢慢变小
少吃重口味食物，如麻辣烫，串串，火锅等
冬季是吃火锅的季节，每到到了冬季，火锅店里总是人满为患，由于气候比较冷，总喜欢吃一些热热的食物，火锅就是最佳选择，尤其是麻辣火锅。
但是这种刺激性较大的食物容易刺激胃，而且很容易诱发结节生长加重病情，如果查出了解决问题，建议不要吃这类刺激辛辣性的食物。
少吃花科蔬菜，如西兰花等
虽然平时多吃水果蔬菜对身体好，但是对于结节患者来说，有一类蔬菜尽量少吃，那就是十字花科类蔬菜，比如西兰花，菜花，这类蔬菜当中含有硫氰酸
这类食物吃太多会刺激体内激素分泌紊乱导致结节出现，平时尽量少吃。
雌激素过高的食物
尤其是对于出现乳腺结节和甲状腺结节的女性来说，尽量不要吃太多雌激素含量较高的食物，比如乌鸡，蜂王浆，葵花籽油，等会导致体内激素紊乱严重更容易加重病情。
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