今天农历二十七了，有的姐妹选择在家静养，有的则已经在计划过年去哪儿旅游或者去哪里看望亲人好友......
进入康复期的姐妹们适当地出行、拜访亲戚，一方面可以缓解心理压力，另一方面还能保持积极乐观的心态，互助君还是很支持的。以下是互助君为觅友们整理的出行、旅游攻略。
在攻略开始前，我们先做一个排除法
不适合外出的患者
01刚做完手术未满三个月的患者
刚做完乳腺癌手术且未满三个月，此时的患者身体还未完全康复痊愈，病情也不稳定，应多注意休息，不建议外出。
02正接受放化疗的患者
接受放疗的患者，三个月内，因放疗导致造血功能和免疫系统，身体抵抗力处于较低下的状态，不建议走亲戚拜访，以防交叉感染，加重病情。
正在化疗中患者，7~14天内白细胞下降到最低，容易被各种病原体侵袭，导致感冒、发烧、炎症等疾病。此时外出，不利于身体康复。
如果身体已经恢复地很不错，甚至已经完全康复的姐妹就能开心地外出玩耍了。不过，春节出行游玩虽然美好，有一些叮嘱互助君还是要给大家提一提。
尽量不要坐飞机
有些癌症患者可能不适合飞行，在飞行的过程中可能会出现氧气浓度和大气压力的变化。比如：
手术后10天内的患者也不适合空中旅行，否则可能因为气压的变化出现伤口肿胀和疼痛。大气压力的变化，同样会引起淋巴水肿，尤其进行过淋巴清扫的患者，会出现相应区域的肿胀，例如上肢（乳腺癌术后）、下肢或某一区域的淋巴水肿。
以不感疲惫为前提
肿瘤患者对能量需求的增加（肿瘤细胞的生长，发热，感染，手术等），而代谢底物的相对不足（营养不良、贫血、低氧血症）、肿瘤代谢产物对正常物质代谢的损害及对肌肉的损害（比如细胞因子，抗体），以及复杂的社会心理因素可能导致患者出现癌因性疲劳。
外出时，尽量不要往人堆里扎，行程安排要相对宽松。及时补充身体所需的能量，千万不要过度疲劳而导致身体抵抗力下降。
该吃药就吃药
中国传统风俗观念认为，春节期间吃药看病是件非常不吉利的事。许多人在春节期间患病都宁愿死扛也不愿吃药，唯恐吃药会给自己带来晦气。
对于癌症患者来说春节期间虽然人是可以放假休息的，但癌细胞是不会休息的。另外，在在严寒的冬季，由于气候、环境、心理等多方面因素，人体免疫力会比其他季节有所降低，癌症患者病情发作、恶化的可能性也随之增大。
不管病情恢复如何，春节期间，该吃药就吃药，不可擅自停药。
外出的患者应准备两倍于平时的抗肿瘤药物的药量，自己随身携带一份，再请同行的人保管一份，可避免因丢失或旅游时间延长而无药可用。
随身携带急救卡
出行前，应请你的医生为你制作一张“肿瘤患者急救卡”，清楚地写明病情、诊断治疗计划及用药情况等，此外患者应补充姓名、现住址、紧急联系人电话等信息。切记：在整个旅行过程中，这张“急救卡”要随身携带。
出行前后检查身体
出行前应检查身体，确认身体状况，告知医生自己的旅行计划，征询医生意见。旅行归来后，医院检查身体，切不可凭自身感觉忽略这一步骤，谨防一些“小毛病”酿成大祸！
饮食要注意
许多癌症患者在饮食方面存在误区。一种人什么都不敢吃，想“饿死”癌细胞。另一种人则认为癌症要大吃大补。癌症患者的味觉减退，食欲下降，消化功能非常差。专家指出，不同的癌症病人以及癌症的不同时期，饮食须有所不同。
专家认为，应根据患者的消化能力，采取少量多餐，粗细搭配，甜咸互换等形式。主食以稀饭、线面和其他面食为主。所以，肿瘤康复期患者出游时按照科学建议饮食即可，不可盲目大量进食当地名菜，也不可街边烧烤等随意应付，一切遵循干净、健康的原则。
预防“旅游病”
外出旅游务必当心旅行者疾病。旅行者腹泻即为旅行者疾病之一，多由不洁饮食所致，因此一定要提醒患者在外出旅游时一定注意饮食卫生。在目的地游玩也要注意防护，避免蚊虫及各种节肢动物等叮咬。如出现身体不适，也需及时就医并告知医生相关旅游史。
备足急救药
春节外出期间，可能有些患者不像之前那般注意饮食健康，油腻食品摄入增加了，情绪过于激动了，导致部分患者在此期间出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。所以外出时，患者要备足日常的急救药物，疾病更严重时务必立即就医。
注意防寒保暖
春节期间，正是全国各地气候较寒冷的时候。外出的患者要注意防寒保暖，衣服穿足，带好感冒药，预防感冒。不可为了风度而忽略温度哦。
肿瘤患者出行紧急处理
跌倒扭伤
1.最好坐着或躺着不动，向周围人求救。
2.检查是否有严重肿胀、无法移动肢体、不能忍受的疼痛等症状。
3.如果有以上症状，可能已经骨折，可就近取木板或厚杂志（长度要超过伤处上下的关节），再以丝袜或毛巾做简易的固定，不要活动。医院治疗。
低血糖
一旦出现头晕心慌手抖等低血糖症状时，尽快食用含糖食物，能纠正低血糖。
异物卡喉
外出吃饭时，如果遇上鱼刺、果冻卡喉咙，不要用以前喝醋、吃米饭这样的土方子解决，这些土方子是无效的，正确的做法是学会海姆立刻急救法，危急时刻可以救命！
（双人急救法）
（单人自救法）
胃痛
坐火车，或者外出旅游的过程中，如果突然出现胃疼，或心脏疼痛，当时也没有药，教您一招，可以马上按压两侧的内关穴，一定要用力。
取穴：内关穴位于人体的前臂掌侧，把手掌向上平放，然后用另一只手的食指、中指、无名指放在腕横纹上，这三个手指的两根筋中间为内关穴。
炸伤、烧伤
外出时若被烟花、爆竹等炸伤，先用自来水冲一冲，进行降温“冷疗”，洗干净创面。用无菌或清洁的布类包扎伤口，不要涂药水或撒敷消炎药物，以免影响医生判断。若有手指被炸断，找到残指，医院。
烫伤
烧烫伤由火焰、沸水、热油等引起。如烫伤处皮肤未破，先要用冷水冲洗，避免或减少水泡形成。冲洗时间半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为准。
如果烫伤处皮肤已破，不要冲洗，以防感染。如有小水泡形成，尽量不要弄破，应让其自行吸收；如果水泡较大，让医生处理。