不知从何时起，“排毒”成了养生保健的热门话题，尤其是在朋友圈疯转的排毒文章的渲染下，仿佛人人都“中了毒”，甚至有人总结了“人体器官排毒时间表”。于是，各种排毒养生保健品、治疗仪，五花八门的洗肠、禁食、泡脚、针灸等排毒疗法铺天盖地而来。一天到晚不分男女老少的排毒，会不会让你有很多小问号？人活着得跟多少毒顽强抗争啊。一起来揭穿那些商家那些网红排毒骗局。
骗局：洗肠能排毒清宿便
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便便是正常的代谢废物，不是毒！
通过肠疗来进行美容、美颜或是长寿，根据目前的医学资料来说是缺乏证据的。如果到非医疗机构去做肠疗，有可能出现以下风险，比如肠道菌群失调、水电解质出现紊乱等。如果消毒不规范，会造成一些严重后果，比如感染肝炎、艾滋病等传染性疾病。如果操作失当，甚至会出现肠道出血、穿孔甚至破裂，危及生命。
让便便自己选择见面时间不好么？
骗局：按摩淋巴能加速排毒
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淋巴在人体中主要起防卫，免疫，抵抗外来细菌、病毒以及分解、消化吸收体内代谢产物的作用。也就是说，淋巴只负责抵御毒素和分解毒素，而排毒则是需要其他器官来完成。如果淋巴真堵了，也是疾病引起，按摩解决不了问题。
“淋巴排毒”这个说法，并没有科学道理，而是商家的一种营销策略，也存在一定的安全隐患。非专业的按摩拍打淋巴部位可能会带来以下风险：
一个可能是会损伤淋巴系统管路，引起堵塞；
二是可能引起炎症反应，尤其是对于淋巴结肿大的情况，可能加重病情；
三是对于恶性肿瘤淋巴结转移的，可能促进转移。
建议大家不要盲目地去这些服务机构进行“淋巴排毒”，而是要