专家提醒
如果出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、肾虚等任何症状，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大、前列腺肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。
经历过一场翻云覆雨后，相当于做剧烈运动，非常消耗体力和精力，不过能让夫妻感情升温，又能愉悦身心，释放压力。性爱前戏和性爱过程中很重要，但也不能忽略性爱后，夫妻性生活后做好三件事有利于身体健康，不管男性还是女性都要重视。
夫妻生活结束后应该干嘛?
1、女性及时排尿
女性的生理结构比较特殊，尿道短且直，夫妻生活时细菌容易逆行向上进入尿道，从而诱发膀胱炎和尿道炎。所以夫妻生活后女性应及时排尿，能冲刷尿道，避免受到感染。男性不然，若性爱结束后立马排尿会升高尿道和膀胱内压力，排尿时易引起明显的疼痛感或中断排尿。携带细菌和代谢废物的尿液受到高尿道内压作用，会逆流进入前列腺和射精管，从而导致附睾炎和前列腺炎。因此，男性尽量休息半小时，等身体完全放松以后再排尿。
2、洗澡
夫妻生活过程中，身体容易沾有汗液和分泌物，很多人想结束后第一时间洗澡，但这是错误的，特别是高血压和心脏病等心血管疾病，患者若夫妻生活后立马洗澡可能会引起心肌梗死或脑卒中。大家应该尽量休息30~60分钟后，用温水冲浴。值得提醒的是，女人私密处有自洁功能以及正常的菌群环境，直接用温热水清洗即可，不能滥用含中药成分的各种洗衣液，也不要用沐浴露或肥皂，更不能灌洗，不然会破坏私密处中微生态环境，杀死致病菌的同时也会降低抵抗力。
3、喝杯温开水
一次完美的夫妻生活相当于做了一次中等强度运动，势必会消耗体人内的能量，然而组织器官代谢需消耗大量水分才能维持其旺盛。所以夫妻生活后要及时喝杯温开水来补充身体所缺的水分，从而促进新陈代谢。但不能喝冰镇饮料或凉水，以免刺激胃肠道而导致腹痛腹泻。
温馨提示
还要注意的是，夫妻生活结束后不能立马就睡，这样会影响夫妻之间的感情，因为没有甜言蜜语或抚慰，会让另一半产生巨大的心理落差。另外，夫妻生活后一方倒头就睡，容易使得另一方没有得到满足，从而引起失眠。同时，性生活后立马入睡，第二天醒来会感觉到非常疲惫。
因此，劝大家在完成夫妻生活后休息20~30分钟，趁着神经系统紧张度还没有完全松弛，可以看报或做体操，这样能使个神经系统保持适度紧张，避免完全松弛。稍微活动后再上床睡觉，不仅仅能提高睡眠质量，而且也能减轻疲劳感，有助于第二天精神和体力恢复。