历史回顾
要想颜值高，脾胃先养好
我们继续共读《知己》。
大家都知道北京有个颐和园，但很少有人知道“颐和”是什么意思。自己不懂也没法儿让老外懂，索性把颐和园翻译成SummerPalace，信、达、雅哪头都不沾，而且张冠李戴，它本是承德避暑山庄该有的英文译名。
而从中医的角度出发，“颐和”这个词的本义，代表的是一种身体表现、一种健康的状态。
下面，让我们进入今天的学习：
颐（頤），右边是“页”，象征头项，与头、面、颈、项有关的字大多用它做偏旁部首；左边是“巸”（yí）的省略字，巸的本意是下巴。在甲骨文和小篆中，“颐”字左边像竖起的宽嘴形，以牙齿衬托，好像咧开嘴笑时的下巴；字的右边是条蛇，用来形声。《广韵》解：当“蛇”表示“曲折通过”时，读为“弋支切，音移”。所以颐指下巴、下颌。确切地说，下巴和两侧的腮帮子都是颐。《释名》中有：“颐，或曰辅车，或曰牙车，或曰颊车。”颐指气使中的“颐”，就是努着下巴指派人，不动手、不动嘴，一副盛气凌人的样子。
相术把额看作天庭，那么颐就是地阁。天庭饱满，地阁方圆，所谓福相、贵相就是额头要前凸，下巴要方正，腮帮子要鼓。《西游记》中有个人物，但见他“大耳横颐方面相，肩查腹满身躯胖。一腔春意喜盈盈，两眼秋波光荡荡。敞袖飘然福气多，芒鞋洒落精神壮”——没错，说的就是大肚弥勒佛。据《新唐书·诸帝公主传》：“主（太平公主）方额广颐，多阴谋，后（武则天）常谓‘类我’。”说明武则天母女长的都是大脑门、宽下巴。
唐人以胖为美，嘴大能吃才能长胖。人是杂食动物，食品质量不足时只能通过数量弥补，嘴大、颐广、容量大就是优势。随着生产力的发展，精细、精美的食物越来越多，没必要吃那么多，下巴就逐渐收回，大嘴也变成了樱桃小口。现在演武则天和太平公主的演员多为锥子脸，美、丑、贵、贱都颠倒了。
大快朵颐在北京土话里叫“甩开腮帮子吃”。“朵”指咀嚼，《周易·颐卦》中说“舍尔灵龟，观我朵颐”，形容人大口吃得痛快。现在人们吃饭注意吃相，大快朵颐的场景难得一见。不过电视上常出现NBA球员嚼口香糖的情景，透着一副身体强健满不在乎的劲儿。牙齿咀嚼的动力来自下颌关节，俗称牙关。牙关受肌肉牵引，人咬紧牙关的时候，咬肌的最高点就出现，这就是针灸的穴位颊车，即足阳明胃经的第6个穴位。咬肌力量是惊人的，特别强健的人可以用牙咬着皮带拖动汽车。身体健康的人一般喜欢吃筋道、有嚼头的食物，不然感觉有劲儿没处使。身体虚弱的人，特别是有胃病的人，咬嚼一会儿就腮帮子发酸，所以只能吃烂软的食物，有的干脆只能吃流食。
中医看病必须看病人的舌头。每每患者张嘴伸舌的同时，会听见两腮发出“咔哒”一声。这是下颌关节发出的声响，一般是咬肌僵硬，牵扯关节错位摩擦发出的。西医称为“关节紊乱”，中医认为有这种现象的人往往会有比较严重的胃病，表面咬肌僵硬，体内胃的平滑肌也是僵硬痉挛的。通过直接针刺腹部的上脘穴、中脘穴和下脘穴，加上颊车，就能标本兼顾，既纠正表面的紊乱又治内在的胃病。
长期胃病患者往往会出现胃和其他脏器的下垂，脸上的肌肉也会相应松弛。这些人在进食或因过分惊讶张大嘴时，会出现习惯性下颌关节脱臼，古称“颐脱”，俗称掉了下巴。要让下颌关节复位，须先下拉，然后再向后送。治愈胃病，补充气血，提高肌肉张力是治病求本的办法。
下颌骨与颈部接合部充满了腺体、淋巴管和淋巴结，如果被病*和细菌感染，会造成下颌淋巴结肿痛，脸颊一侧或两侧红肿热疼，同时伴有全身疼痛，高烧、神志昏迷等症状。现代医学认为是细菌或病*感染所致，中医称为“发颐”，是热*壅盛积聚在阳明和少阳。一般用清热解*、散结的中药救治，也可以用耳尖放血泻热，或用灯火烧灼角孙穴发散郁火。
颐被借用命名一个卦象，就是《周易·颐卦》，震上艮下，上下都是阳爻，看着就像一张嘴。卦辞云：“颐，贞吉，观颐，自求口实。”说白了就是要善待自己，吃饱了，吃好了。于是“颐”和“养”成了同义词，颐养天年就是这个意思。所以，“颐和”从小处说就是吃得合适，从大处说就是颐养和气，不偏激、不走极端。颐和园翻译成英文应该是：FeedingHarmonyGarden。
文源:活法儿养正工作室
精彩文章回顾
人为什么活着？生命有几个层次?
寂静法师
原来这叫《苦难守恒定律》，读懂改变一生
原本是朝气蓬勃的16岁少年，为什么会脑瘫而亡
秦老师讲故事
系列
女人是世界的源头｜第1集
生活处处是中医！什么是真正的中医思维?
郭生白：亚健康与冠心病、糖尿病、肿瘤，是同一种病
植物油和猪油哪个更健康？很多人都吃错了
《伤寒论》治疗心病有十三种方法
杨德明
李可：我的治病经验录(需细细体悟)
几近失传的中医传奇“外科十三方”
「长久」的秘密：强肾铁板功
郭生白-大医传承一-4-本能系统论答疑
所有的比较都是一种执著
索达吉堪布：凡是希望长寿的人，最好能够坚持素食
世界巨星迈克杰克逊，一生的痛苦
益西彭措堪布讲述
阿毗达摩轻松谈善心所(一)
加纳卡阿毗旺萨尊者
玛欣德尊者《阿毗达摩讲要》第十五讲：七种遍一切心所中的名命根和作意心所
蔡礼旭老师-群书治要学习分享-93
要想颜值高，脾胃先养好
徐文兵
从印堂看运势并不是全然的迷信，看中医怎么解读
徐文兵
徐文兵说厌食症：一顿吃伤，十顿喝汤
调肾的智慧
徐文兵
调肺的智慧
徐文兵
调脾的智慧
徐文兵
调心的智慧
徐文兵
调肝的智慧
徐文兵
化解阴寒的三种香料
徐文兵
中医告诉你，炖肉时的佐料有哪些讲究
徐文兵
厨房里的养生，离不开调味“三君子”
徐文兵
选择适当的烹饪方式，让蔬菜更营养、更容易消化
徐文兵
切菜、研磨，都是帮助身体节省精气的烹饪方式
徐文兵
用合适的方式烹饪食物，同样是一种美德
徐文兵
为什么啤酒对国人来说，是最糟糕的饮品?
徐文兵
高效、快速的现代烹饪方式，容易使人中寒火之*
徐文兵
为什么你煮的粥不能补养脾胃?
徐文兵
多煲汤喝，不仅节约脾胃能量，还能缓解皮肤干燥
徐文兵
一个饮食细节，让李白和陶渊明的后代又呆又傻
徐文兵
植物的汁液，关键时刻也是救命的饮料
徐文兵
喝下去的水，需要经过“消化”才能变成体液
碳酸饮料进入身体，到底会造成什么样的危害
徐文兵
饮食以“和”为贵，只吃蔬菜，对人的伤害有多大?
徐文兵
中医告诉你，水果为什么不能当饭吃
徐文兵
补肾又性寒海鲜水产，如何正确食用不伤身?
徐文兵
为什么中医说吃肉只是为身体锦上添花?
徐文兵
为什么中医说五谷最养人?
徐文兵
不同食物之间，并非只是营养物质的差别
徐文兵
任何食物都有营养，但不是任何食物都适合每个人吃
徐文兵
人总吃新鲜奇特的东西，就会耗损元气
徐文兵
顺时而食，人就活得不累
徐文兵
不同的味道，对人体有着什么样的影响?
徐文兵
肾精足，唾液好！从唾液里，也能发现身体的问题
徐文兵
中医眼中的「营养」，究竟有什么含义？
徐文兵
生命的平安，须知饮食滋味
徐文兵
生命的平安，须知饮食滋味
徐文兵
失恋时该吃什么
徐文兵
徐文兵：凡此种种，都是人祸......
男人3岁以后的幸福活法
徐文兵
*帝内经这十七个字，足够让身心健康，让世界平静
徐文兵
病从口入，真正「会吃会喝」的人，已经越来越少
徐文兵
身心的健康，从来不会偏袒和自然规律「对着干」的人
徐文兵
对于养生来说，方向比方法更重要
徐文兵
每一种中药，其实都是装载了精确制导系统的治病武器
徐文兵
不分场景，不顾用量，不看体质，即使是喝白开水也会要人命
徐文兵
很多疾病的起点，都在于我们的饮食习惯过于精细讲究
「吃伤了」的时候，别忘了食物自带的解药
徐文兵
中医告诉你：吃了这么多年刺身、烧烤，方法都错了
徐文兵
生活不节，伤精损气，耳聪目明全没戏
徐文兵
脾胃健康,皮肤不遭殃,解读疥癣
徐文兵
进补调养不当，病邪可能越来越强壮
徐文兵
生闷气、吃生冷、不保暖-它们如何导致了癌瘤肿块的形成?
徐文兵
减重的第一步，是先了解自己身体的属性
徐文兵
过敏、打鼾，皆与痰湿阴寒有关
徐文兵
对付咳嗽，一味地止咳、镇咳并不是最明智的选择
徐文兵
痘痘总好不了，不是药无效，而是你在饮食上太胡闹
徐文兵
久久不愈合的创伤，原因在于气血不足
徐文兵
治愈疾病最万能的良药，就在你的身上
徐文兵
从阴阳虚实的角度，看中医如何解读抑郁症和躁狂症
徐文兵
若无忧愁挂心头，便是人间好时节
徐文兵
胆气足则不惑，做个利利索索的人
徐文兵
「丧」这种情绪，对人的伤害远远不止是心
徐文兵
是什么导致了我们坐卧难安、心烦气躁？
气定神闲，波澜不惊，做个「好心」人
徐文兵
玩的是心跳，损的是健康
徐文兵
时常没有安全感?让自己心安神定就好了
徐文兵
过度思虑为什么对健康无益?
徐文兵
精足自有神！解决身体和心理的问题，从养精开始
徐文兵
健康养生、益寿延年的第一步，就是了解自己的性命
怎么补都不胖、喝凉水都长肉、容易拉肚子-为你全面解析消化的含义
徐文兵
最科学、最养生的喝水方法，统统在这里
你在吃饭的时候，饭也在吃你！不知饥饿已经成了现代人的通病
徐文兵
令人谈之色变的脂肪，真的一无是处吗？
徐文兵
远离病邪，丰胸瘦身，从这里找答案！
徐文兵
辛苦健身练肌肉，在中医眼里也许就是折损寿命
你可能一直吃错了大米种类
徐文兵
“节欲啬精”-中国人独特的养生理念
徐文兵
高跟鞋-腰腿和生殖系统健康的杀手
徐文兵
中医告诉你，“多喝热水”并不是一句简单的敷衍
徐文兵
O型腿、X型腿，竟和肾虚有关?
徐文兵
为什么中医说蔬菜绝对不能当主食
徐文兵
当国人不会吃饭、不会喝水了，疾病就如影随形了
徐文兵
治愈疾病最万能的良药，就在你的身上
徐文兵
徐文兵先生总结的这10点没病找病的原因，真是太绝了，话糙理不糙！
徐文兵：深度解析梦与健康
徐文兵谈颜面：何处为颜？颜值差异说明什么问题？
我的天！那痛风就是肿瘤前期啊丨徐文兵、三七生辩答录
秋天应该怎么过?
徐文兵
徐文兵:相信仪器还是相信感觉?
徐文兵：梦里还是白天做的事，代表没有睡好
徐文兵/刘希彦/余浩：我们不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！
徐文兵：夏季饮食养生之西瓜
字里藏医：徐文兵解读"腠理"
徐文兵:春分养生调平衡
徐文兵谈中医治上火~关于上火的那些事儿，终于搞懂了！
徐文兵：春天适宜吃什么，又忌讳吃什么呢？
徐文兵妙解中药四气五味及食物食饮有节
惊蛰，听徐文兵老师讲春季调神
徐文兵：世界不仅是物质的
徐文兵：怎么活出个人样来，活出精采来(生命的质)[推荐]
徐文兵：伤什么别伤神
徐文兵：指标重要，还是感觉重要？
徐文兵谈颜面：何处为颜？颜值差异说明什么问题？
徐文兵：很多重病是心病和生活方式来的
徐文兵：秋冬季节，为什么很多女性的手脚冰凉？
徐文兵：每天一苹果，医生远离我？错！
徐文兵：现在女人摧残自己最常见的，不是减肥，是高跟鞋
徐文兵采访节选：治病应有的理念和对现代医学的剖析[推荐]
治脂肪瘤偏方-徐文兵
徐文兵：一定要明白，你在吃饭，饭也在“吃”你！
徐文兵：我为什么认同中医?
徐文兵谈中医治上火~关于上火的那些事儿，终于搞懂了！
徐文兵-中医养生秘籍
徐文兵：中医对梦的认识
徐文兵：这十个饮食"好"习惯，有些连牲口都不如，自我伤害……
徐文兵：为什么西方人制定出来的血糖、血脂、血压的指标要套到我们中国人身上呢？
徐文兵：不知*魄，何谈中医！
徐文兵妙解中药性味
徐文兵：咬牙切齿就补肾别老想着吃六味地*丸
徐文兵：秋冬来了，为什么很多女人的手脚冰凉？
徐文兵：长大成人还未断奶的，也就只有人类了
==========END==========
温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！
为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！
找不到好中医？不如自己学中医！
本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.
学习古中医,伤寒论经方传承
厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇