你知道吗？
其实在很多时候，
由于普通人没有足够的医学知识，
一听到“病”字，
就神经紧绷，
再看到“囊肿”“结节”“增生”“瘤”等字眼，
更是吓得不轻，
所以常常是医院。
但在医生看来，
一些“病”听着名字挺吓人的，
其实根本不用治疗，
都是瞎花钱……
甲状腺结节90%~95%都是良性一看到“结节”，有人会联想自己是不是得了肿瘤。其实，90%~95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。
以前检查甲状腺全靠手摸，只能发现1cm以上的结节。现在有B超这样的神器相助，0.1cm的结节都逃不过它的法眼。
建议：一般1cm以下、无钙化的结节完全不用担心，每隔3~6个月复查即可。平常要注意休息，避免疲劳；少喝浓茶、咖啡。
哪些情况要做良恶性鉴别？
●儿童期头颈部曾做过放射治疗；
●14岁以下儿童的甲状腺单个结节；
●一级亲属有甲状腺癌家族史；
●男性单发结节；
●结节长得快；
●结节硬而且边缘不清、结节固定不动或伴有颈淋巴结肿大；
●有声嘶、咳嗽、吞咽困难、呼吸困难等症状；
●结节1cm，B超怀疑中高度恶性结节。
骨质增生同长皱纹一样正常骨质增生，就是“骨刺”，长在颈椎、腰椎、膝关节等处。
骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样，是一种自然的老化现象，并不是疾病。
随着年龄增长，骨关节逐渐退化，人体为了减小骨关节之间的压力，在骨关节边缘上自然增生的一部分。这是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
建议：●如果没有出现疼痛、关节肿胀、行动功能障碍（如不能伸直、弯曲肢体等）等症状，就不用紧张；反之，就要就医。
●做适当运动：适度散步、骑车、游泳等活动，特别是要增加关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定性。
●避免关节过度负重活动：尤其应避免不适当的长跑、爬山、爬楼梯等锻炼。
●及时减重：体重过重会加速关节磨损，适当减重可以减轻膝关节的受力，抑制骨刺生成。
●避免受凉：寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛。
慢性浅表性胃炎就是消化不良医院的胃镜检查，几乎都有一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。
这只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。
建议：●只需在平时养成良好的饮食习惯：戒烟限酒，少盐少油，避免吃过冷过热过硬、辛辣刺激的食物。
●如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解。
慢性前列腺炎无碍生活就不用管慢性前列腺炎患者中，只有不到10%由感染引起，大多数病因并不十分明确。
慢性炎症在身体各部位都有，就像关节炎一样，没有严重症状，不必过分担心。
建议：●如果没有明显尿频、尿急、尿痛等症状，定期检查即可。
●避免长时间骑车或久坐；多喝水，少憋尿，少熬夜，戒烟酒，杜绝辛辣饮食。
●做提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5~10分钟即可。有助于前列腺周围区域的血液流动，加强代谢水平。
心脏早搏没症状不用治心脏早搏，是很常见的一种心律失常。
如果一段时间内偶尔出现心脏早搏，而无胸闷气短、心慌乏力等明显症状，不合并心脏疾病的情况下，就不必紧张。
如果心脏早搏发生过于频繁，时常感觉到发慌、胸闷时，就要引起注意了。
建议：●保持开朗、乐观、镇定的心态。
●规律作息时间，保证充足的睡眠时间。
●均衡饮食，戒烟限酒，少喝过浓的茶和咖啡。
●适当运动，但避免运动过于激烈，使心跳过快、情绪过于激动。
乳腺增生正常的生理现象乳腺增生，不是肿瘤，也不是乳腺炎，属于良性的增生异变，熬夜、爱吃辣、压力大是主要诱因。只有极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。
大多数乳腺增生患者，不需要药物治疗，拥有良好的生活习惯关键。
建议：●规律生活，调节情绪。
●少吃油炸、辛辣、过甜食物，少吃动物脂肪，积极运动，防止肥胖引起的内分泌失调。
●乳房按摩：按摩右侧乳房时，抬起右手，右手指尖向后捂右耳；用左手掌根和掌面自胸正中部横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20~50次。左侧以同样方法再做一遍。
但是，如果出现持续性的乳房胀痛、乳腺结节及溢乳等症状，就真的要紧张起来了。
宫颈糜烂只是名字吓人宫颈糜烂，并不是真的宫颈“烂”了，而是“宫颈柱状上皮异位”，这是一种正常的生理现象。
只是受雌激素水平的影响，柱状上皮细胞延伸到了宫颈口外、靠近阴道的鳞状上皮细胞的位置。而柱状上皮细胞的外观不太美好，看起来就像“糜烂”一样。
建议：●宫颈糜烂不需要特殊治疗，等激素水平稳定后就会好转。
●如果出现分泌物增多、发*、有异味，或者接触性出血，则可能是宫颈炎症的表现了，最好及时就医。
子宫肌瘤大多数为良性子宫肌瘤，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。大多数是良性的，极少恶变。
如果肌瘤比较小，患者无明显症状（如月经改变、白带增多、腹块、不孕与流产等），而且查过肌瘤无恶变征象，3~6个月复查一次即可。
建议：●雌激素水平过高，会让子宫肌瘤茁壮生长，所以，不要乱吃一些含雌激素的保健品。
●如果单个子宫肌瘤直径超过5cm，属于比较严重的情况，最好及时手术切除。
盆腔积液3cm以下不用治一提到盆腔积液，很多人自动联想到盆腔炎。其实，盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护的作用，是正常的生理表现。
几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，3cm以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，是不需要治疗的。
建议：●注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。
●不要滥用抗菌素、消炎药、洗液，避免扰乱阴道的生态平衡。
如果是下面这种情况，就千万要警惕是盆腔炎，要及时就医：
●B超显示积液量较多、范围较大（盆腔积液超过3cm）；
●伴有单侧或双侧腹痛、腰骶部疼痛、腰酸下坠、胀痛等。
单纯性肝囊肿5cm以下不用治单纯性肝囊肿，被医生称为肝脏上的“水泡”，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的。
绝大多数肝囊肿处于静止状态，不长大、不破裂、不癌变。
建议：●一般直径5cm以下的肝囊肿，不需做任何治疗，每6~12个月复查即可。
●若肝囊肿直径大于5cm，医院接受治疗。
湿疹一瓶润肤霜就搞定皮肤的功能是人体的屏障作用，皮肤受损后，过敏原就会趁虚而入，引发湿疹。
治疗湿疹最重要的就是保湿。润肤霜能在皮肤表面形成层保护膜，从而增强皮肤的屏障功能，减少水分流失和外界对皮肤的刺激。
抹润肤霜要遵循三原则
量足：要使用超过平时润肤的用量，一般一周就要用完克。
多次：一天抹上4~6次，加固保湿力度。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！
按摩：手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀。
飞蚊症眼睛的正常衰老随着年龄增长，眼前出现如发丝、小黑点、蚊虫、小圈等黑影，眼睛本身不痛不红，不影响视力。60岁以上老人，发病率达60%以上。
飞蚊症，多是由于玻璃体老化，加上用眼过度、疲劳等引起的，并不需治疗。
建议：只要适当休息，避免劳累，做到工作、休息有规律，长时间用眼每隔一小时休息5~10分钟即可。
偏头痛多吃含镁的食物“头痛不是病，疼起来真要命”，治疗偏头痛，多吃含镁的食物就能够止痛。
镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，他们普遍存在着低镁的现象。
建议：●特别推荐紫菜，因为紫菜里含有大量的镁元素，有镁元素的宝库之称。
●湿敷：将湿布敷在额头部位，保持5分钟；或者用一个冰袋代替，将其放置在脖子后面的部位。
●同时按压额头和后脑部位：必须倾靠在一个固定的表面上给头部一定的压力，保持按压15秒。
轻度过敏性鼻炎用生理盐水清洗鼻子过敏性鼻炎是人体对花粉、尘螨、皮屑、羽毛、雾霾等过敏原过敏，才引发的。
建议：用生理盐水冲洗鼻腔，水温最好控制在36℃~39℃，每天1~2次，是缓解轻度过敏性鼻炎最好的方法。
生理盐水清洗鼻腔，能把鼻腔分泌物和过敏原从清洗出去，还能保持鼻腔湿润，改善鼻黏膜的功能。
如果鼻炎症状控制不住，就应该用药，一旦鼻子堵上，整个人都不好了，甚至会减少氧气的供应，这对人的影响更大。
合肥人
这些看似吓人的症状
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来源：健康圈最爱大北京网络综合编辑
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