说起尿路感染，很多人应该并不陌生，尤其是女性。据世界卫生组织的调查报告显示，成年女性最常见的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。且女性的发病率是男性的8-10倍。
这是因为女性生理构造的特殊性，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。
大约三分之一的女性都曾患过尿路感染，部分女性可出现反复发病，且其中有20%左右是重感染。那么为什么女性尿路感染更高发呢？
·尿路感染（UTI）·
指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的炎症性疾病，多见于育龄期和绝经后女性、老年男性、免疫力低下及尿路畸形者。
根据感染发生部位可分为上尿路感染（肾盂肾炎）和下尿路感染（膀胱炎和尿道炎）。临床又有急性和慢性之分。
病因
以细菌感染为主，极少数为真菌、原虫及病*感染。在细菌感染中，革兰阴性杆菌为尿路感染最常见致病菌，其中以大肠埃希菌最为常见，约占全部尿路感染的85%。
发病机制
1.感染途径上行感染，约占尿路感染的95%。
2.易感因素
①女性容易发生感染；②不洁性活动；③尿路梗阻，妊娠压迫，前列腺增生，过度憋尿；④疾病机体免疫力低下，神经源性膀胱；⑤医源性因素。
女性尿路感染高发原因
女性更易发生尿路感染主要与以下几方面有关：
01特殊的生理构造
女性尿道括约肌作用较弱，而且尿道较短且宽，长度只有3-5厘米，因而细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症；另外，女性尿道距离阴道及肛门都很近，阴道内的30余种细菌，还有肛周存在的消化道菌群，都可能是尿路感染的潜在病原体。
02特殊时期
①月经期：经血可以说是天然的细菌培养基；而若卫生用品再使用不当，如长时间不换等，都会增加感染风险。
②孕期：怀孕时，子宫增大会压迫膀胱和输尿管，输尿管舒张和蠕动减慢，易导致尿流不畅，增加感染几率。
③更年期：此时由于雌激素变化，阴道和尿道自净能力弱，抗菌能力也弱，也更容易发生尿路感染。
03憋尿，久坐不动
正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，但并不都会引起感染。而若长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌，就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
而久坐，会导致阴部不透气，容易滋生细菌，增加了尿路感染几率。
如何预防
其实，大多数尿路感染都是可以预防、治愈的，因此，在日常生活中要做好以下几方面：
01注意卫生
①勤换内裤是避免泌尿生殖系统患病的一项重要措施，每日换洗内裤的女性，阴道炎等的发病率也低。
另外，内裤也要常换新，特别是出现变硬、变形、着色等情况时，就应该更换新内裤。
②月经期间使用的卫生巾，以透气性良好、无添加剂的为好，同时要勤更换，而在非月经期尽量少使用卫生巾或护垫，以免增加感染几率。
③解手后，用卫生纸从前往后擦拭。女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。
④性生活前后及时清洗。性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，一项来自台湾的调查显示，约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。
02多喝水、勤排尿、不久坐
多喝水，勤排尿，排尿可以对尿路进行冲洗，当排尿增多，细菌就会随着尿液排出来，甚至有些细菌还没来得及繁殖就已经排出来了。这也是预防尿路感染经济又简单的方法。
另外，还要避免久坐的习惯，多运动。
03科学补充雌激素
随着年龄的增大，特别是女性进入更年期后，雌激素分泌减少，泌尿生殖道上皮萎缩，私处自净能力减弱，病原体易侵入，因此科学地补充雌激素，也能在一定程度上降低泌尿系统感染的几率。
建议平时适当多吃些大豆及其制品，其中的大豆异*酮与雌激素作用相似，能调节雌激素水平；如果症状比较严重，可在医生的指导下科学补充雌激素，帮助改善不适症状。
尿路感染需要及早治疗，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要及早治疗。
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