头皮毛囊炎平时并不容易发现，而当你不小心用手抓到的时候，会疼的人龇牙咧嘴。
这个时候最容易让人进退两难。
不挤破的话，一直红肿着也不知道什么时候能好。挤破的话又太疼了，破掉的伤口在洗发时也是一种酷刑！
头皮毛囊炎是化脓性球菌侵犯毛囊口周围的一种炎性改变，毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，发于头部的就称为头皮毛囊炎。
毛囊炎能够反复的发作会最终导致慢性毛囊炎形成，如果不治疗毛囊炎变成毛囊坏死，情况更加恶化。
那这么烦人的毛囊炎究竟是什么原因造成的呢？
01
头部出现毛囊炎的原因
毛囊炎其实就是医学上常说的皮脂腺囊肿。当毛孔被堵塞以后，皮肤内皮脂腺的分泌物将不能顺利排泄出来，最终这些排泄物就会形成局部肿物，毛囊被堵塞引发毛囊炎。
下面这些因素是引起毛囊炎的常见原因：
1.不当的饮食
导致毛囊炎的原因有很多，如果长期在高糖饮食下，很容易会导致体内血糖升高，进而会促使高胰岛素分泌。胰岛素水平升高，将会直接或间接引起皮肤毛囊堵塞和毛囊炎。
2.细菌感染
平时不注意头皮卫生和头发清洁，细菌就容易滋生。马拉色菌和金色葡萄球菌就是毛囊炎的常见致病菌。
这些细菌分解皮脂所产生的卟啉，而这些会刺激毛囊角质细胞增生，最终毛囊堵塞，发展成毛囊炎。
3.雄激素分泌增多
如果机体内分泌失调，雄激素分泌增多以后，也会刺激毛囊口角质形成细胞。而这些角质细胞很快就会堵住毛囊，诱发毛囊炎的问题。
4.脂溢性皮炎恶化
脂溢性皮炎的发病机制其实目前还没有完全弄清楚，一般认为它与遗传、激素、神经、免疫和环境因素有关系。
很多人喜欢吃辛辣、油腻食物、熬夜、精神压力大，会让这种问题反复出现。如果头皮真菌滋生，会加重脂溢性皮炎。脂溢性皮炎会进一步引发毛囊炎，影响毛囊生长和分化。
02
毛囊炎会导致脱发？
树苗的成长需要汲取营养一样，营养供应不上的话，树苗自然就会衰败。
毛囊和头发的关系也是如此。
成人的毛囊大约是万个，毛囊为发干成长提供养分。毛囊炎出现时，会破坏毛囊的血液循环，毛囊提供不了发干需要的营养，就会出现脱发的情况。
头皮毛囊炎发展一段时间后，头发就会变的很稀疏，再加上有发痒的症状，人会不自觉的去抓、挠。一定的外力拉扯下，会让稀疏的头发掉得更多，进而造成发量稀少，甚至头皮裸露。
03
头皮毛囊炎该如何护理？
1.洗头方式要注意
错误的洗发方式：
用指甲抓洗，不仅会损伤头皮和毛囊，还容易引发头皮感染。只洗头发不洗头皮，这样头油头屑等代谢物会堆积在毛囊口，堵塞毛囊。
正确的洗发方式：
可以选择弱酸性的洗发水，它的性质比较温和，能够为头发的生长提供一个弱酸环境，抑制细菌增长，减少毛囊炎等皮肤病的发生，更有利于营造一个良好的头皮环境。
洗头发时用指腹接触头皮，最好能够顺着头发生长的方向反复轻轻揉搓，保证头皮被清洗干净的同时又不损伤头皮。
用流动的温水来冲洗头部，清洗的时候会把头部的细菌也都带走，也避免了洗发水残留。
2.注意饮食、作息
毛囊炎患者在饮食上可以吃清淡的食物，水果蔬菜。建议少吃辛辣、高糖、油腻的食物，头皮恢复正常后再吃。在作息上也要注意不要熬夜。
3.药物涂抹
红霉素软膏是最简单最常用的抗炎药物，而且不含激素。基本上皮肤表面有炎症的位置都可以使用，它保护创口不受感染，作为皮肤的急救药物再合适不过。
但如果毛囊炎比较严重、已经影响到正常生活的话，医院去治疗，不要耽误太久。
总的来说，头皮的毛囊炎不是一个大问题，基本上每个人都或多或少的出现这样的情况。大部分头皮出油多的人会更容易出现毛囊炎的情况，通过饮食和生活习惯调节会更直接有效一些。
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余海晨