在课程正式开始之前，我们先看一个甲状腺囊实性结节的康复案例
患者女性32岁，甲状腺囊实性结节，在XX医院治疗3年都没有很好进展，去年9月份开始用自然疗法调理，效果非常好，周边的小结节已经消失，最大的结节已经变小了，患者看到希望非常有信心
很多人都对自然疗法不用高科技（技术），也用不金光闪闪的医学理论（对真相背后机理的推测），但是确实有效感到好奇。
本文就解释一下，一个人要健康，或者有病后想恢复健康（意外事故除外），为什么不需要高科技，也不需要了解生命的奥秘。
要想把这个问题讲清楚，首先要把“健康原则”和“生命的奥秘”这两个基本概念搞清楚。
健康原则：就是一个人要想健康必须遵守的基本法则，跟性别、年龄、种族、职业、社会地位等外在的东西没用任何关系。
即，只要是人，就必须遵循这些原则，否则就没法保持健康。即国王和乞丐对健康要素的需求是一样的。
这些健康的基本原则，目前已知的有4大类：愉快的心情、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养。
其中均衡的营养是健康的物质基础。即一个人如果做到这4方面，健康基本就没有问题了。
当然，我们谈的是在生存基础上的健康，而生存则需要空气、食物和水分。这就是目前已知的有关健康的基本原则（当然不是全部）
用图表示如下
由于目前社会发展水平达到相当的高度，生命要素的供应（食物、空气和水分）是没有问题的。因此，在讨论健康的时候，我们可以暂时忽略生存层面的东西。这样，我们就可以把上图再简化成下面这张图。
通过这个图我们发现，要想保持健康，其实很简单，只要做到健康要素的四个方面，健康就基本有保证了，这些都已经成为常识。
通过这张示意图，我们还发现健康的逻辑非常清晰，并不需要复杂的医学研究。但是，现实中有大量的研究课题存在。那么，这些研究是研究什么的呢？
这就牵涉到第二个问题：生命奥秘：他们是研究“为什么”的。
因为健康要素与健康之间，一定有某种机制存在，所有的科学研究，都在研究这个中间环节，想知道为什么会这样。
即探讨事物运作背后的机理、机制，并通过对机理的理解，衍生出来很多理论和学说。
这种对事物背后机制的研究，一方面是希望通过机理的研究治疗疾病，另一方面是为了满足人类的好奇心，请看下面示意图
但是，我们必须明白的是，健康背后的机理是否研究清楚，并不影响健康运作的基本规律！就像老百姓说的那样：吃饱了不饿。是否知道巴普洛夫的条件反射学说，都不影响吃饱了不饿！
自然疗法怎么做的呢?我们主要把握“两头”的逻辑关系。
即只要给人类健康所需的生命要素，并且给尽可能最好、最安全的，人的健康状况就一定会改善，疾病就有可能得到康复，并不必须事先知道为什么会这样，因为人类就是这样生存的。
因此，自然疗法在实践中并不需要复杂的医学理论，也不需要高深莫测的技术。但是，目前的医学对身体的了解，对自然疗法的实践有极大帮助，这是肯定的。
医学怎么做的呢？医学治病依据的是对中间黑洞研究成果（很多以论文、理论和学说的形式呈现出来），由于人类认识的局限性，以及研究方法的局限性，这种依据的可靠性，比自然疗法依据自然界运作规律的可靠性，相差十万八千里！
所以，就会出现专家讲起理论一套一套的，但却从来没有根治过一例慢性疾病的奇怪现象！
双博健康
致力慢病管理与传播自然疗法
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