年6月，央视新闻联播著名主持人罗京因淋巴瘤去世，享年48岁；
年4月，台湾省著名歌手阿三因淋巴瘤转移去世，年仅34岁。
年3月，因出演电视剧《情深深雨濛濛》《郁芳》而走红的女演员李钰因淋巴瘤去世，享年33岁。
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都说年轻人有挥霍的资本，但在透支身体，身体健康的年轻人中，淋巴瘤的发病率却在逐年上升。据资料显示，全球每9分钟就有一名患者被确诊为淋巴瘤。
淋巴液遍布我们全身，是我们身体的“健康卫士”。它能抵抗、杀死或消除我们体内的致病菌和肿瘤细胞。
淋巴瘤有什么症状？
据临床观察，很多淋巴瘤患者会在颈部、腋窝、大腿根部等常见部位出现肿胀。还有的表现为短时间内体重变化大、发热、呼吸困难、乏力、乏力等症状。一旦出现不明原因的身体不适，医院检查，以免耽误病情。
日常生活中，我们应该如何保护淋巴不受伤害？
第一，不要熬夜。很多人都有这种经历。他们经常熬夜，加班，压力很大。脸颊下方和下颌淋巴结处容易长痘痘。这其实是淋巴结的“警讯”。中医养生最重要的是“经络睡眠”，也就是晚上11点前一定要上床休息。如果长期熬夜，免疫系统得不到休息，很容易出问题。
第二，拒绝高热量饮食。越来越多的证据表明，肥胖和高热量饮食是淋巴瘤的重要危险因素，约占三分之一，比吸烟危害更大。长期油腻的饮食会对身体造成负担，淋巴组织中堆积的垃圾不能及时排出，久而久之身体机能就会下降。
第三，经常锻炼，保持良好的心态。心理压力和长期精神压力会影响免疫系统功能。俗话说“生命在于运动”。经常运动不仅可以表达不良情绪，还可以锻炼身体，增强体质。
最后提醒一下，每年体检是非常必要的。年龄越大，体检就越频繁，以便及时发现病情，及时治疗，避免病情恶化。
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