人到中年，一年一度的体检是必不可少的。体检报告出来，或多或少都存在一些问题，生活中有好多人都查出来了结节，甲状腺结节尤为常见，让广大朋友非常担心。那么，甲状腺结节是怎么形成的呢？我将其归结于以下五点。
其一、痰湿凝结：痰湿在体内久不排除凝结成核，也叫痰核。
其二、肝郁气滞：肝郁气滞的人血弱血虚、气血疏通不畅，造成代谢受阻，就容易在身体各处形成结节；如果同时伴随痰湿重、人体的液态垃圾多，那就更容易形成结节。
其三、胆胃上逆：胆火不降是甲状腺结节、和淋巴结节形成的重要因素，胆胃上逆造成的结节一般在咽喉、脖子周围
其四、肾阳不足：肾阳不足、容易生产皮脂腺结节、脂肪瘤、粉瘤等；耳朵里面的小结节是肾阳不足引起的。
其五、免疫力低下：身体免疫力低下，局部炎症刺激会引起局部的淋巴结发炎导致局部的脂肪组织过度增生引起身体结节。
不难发现，甲状腺结节的形成是离不开我们日常的生活的，而饮食则是生活中的一部分，正确的饮食方式不仅可以增强每个人的免疫能力，还能够预防各种疾病的出现，常言道：饭前一口汤，胜过良药方，在此推荐给大家三碗汤，每天一口汤，散结又健康。
一、灵芝淮山药汤
材料：灵芝10g，淮山药15g，白术12g，陈皮6g
方法：将灵芝，淮山药，白术陈皮洗净切碎一起放入砂锅中。加入水用文火煎熬两次，合并两次煎液即可。
二、灵芝玉米排骨汤
材料：排骨g灵芝g茯苓g姜5g
做法：玉米洗净切断灵芝，洗净泡水10分钟排骨去血水，玉米炖排骨泡的灵芝一起放入锅中，加入清水，大火煮沸，小火煮两个小时加上盐即可。
三、灵芝兔肉
材料：灵芝10g、免肉g、生姜花椒芝麻油盐等适量
方法：灵芝切成薄片兔肉入水热锅取血水加水，用文火煎两次。每次30~40分钟合并两次煎液，放入兔肉加水。煮熟放入花椒，生姜，麻油，盐，味精，文火煨煮至肉酥即可。